Att göra en självprovning för covid-19-tester kan vara ett effektivt och säkert sätt att övervaka hälsan, särskilt när man följer riktlinjer från hälsomyndigheter.
Förberedelse
Tvätta händerna: Börja med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Detta hjälper till att minska risken för kontaminering.
Samla in tillbehör: Se till att du har alla nödvändiga förnödenheter, som vanligtvis inkluderar en pinne (vanligtvis en bomullspinne), en steril behållare eller provrör, en påse för biologisk risk och eventuellt en lösning för provet.
Läs instruktionerna: Läs noggrant instruktionerna som medföljer ditt testkit. Olika kit kan ha lite olika procedurer.
Ställ in en ren arbetsyta: Välj ett rent, väl upplyst område för att utföra testet. Desinficera ytan där du ska placera dina förnödenheter.
Svepningsprocessen
Öppna pinnens förpackning: Öppna förpackningen som innehåller pinnen utan att röra spetsen. Håll pinnen i handtaget.
Positionering: Luta huvudet något bakåt och för in pinnen i ena näsborren. Tryck försiktigt pinnen längs botten av näsgången (parallellt med gommen), inte uppåt, tills du känner motstånd (ungefär 1-2 tum eller 2-4 cm för vuxna).
Samling av pinnprover:
Nasofaryngeal pinne: Rotera pinnen försiktigt men bestämt i 10-15 sekunder för att samla celler. Se till att provtagningspinnen är i kontakt med slemhinnan för att ta ett adekvat prov.
Främre näsborre: Om du använder en pinne avsedd för den främre delen av näsborren, sätt bara in den cirka 0.5-1 tum (1-2 cm). Vrid den runt insidan av näsborren i cirka 10-15 sekunder.
Upprepa för den andra näsborren: Använd samma pinne och upprepa processen i den andra näsborren för att säkerställa ett adekvat prov från båda sidor.
Procedurer efter swab
Placera pinnen i behållaren: Placera pinnen försiktigt i den medföljande sterila behållaren. Undvik att röra spetsen eller låt den komma i kontakt med någon yta.
Förslut behållaren: Förslut behållaren ordentligt för att förhindra läckage. Följ instruktionerna för hur du stänger och säkrar den ordentligt.
Märk provet: Märk provet med ditt namn, födelsedatum och datum och tid för insamling, om det behövs. Detta säkerställer korrekt identifiering och spårning av ditt prov.
Förvara provet: Beroende på instruktionerna, förvara provet vid den rekommenderade temperaturen. Vissa prover kan behöva kylas om de inte omedelbart transporteras till en testplats.
Kassera avfall: Kassera eventuellt avfallsmaterial (som t.ex. bomullspinnens förpackning) på rätt sätt. Placera dem i påsen för biologiska risker om sådan finns och tvätta händerna noggrant igen.